La insolacion se produce cuando una persona se expone a altas temperaturas durante un tiempo y su cuerpo levanta fiebre superior a los 40° C. Para bajar la temperatura corporal, empieza a sudar, pero la excesiva sudoración provoca la pérdida de líquidos, sales y minerales necesarios para el correcto funcionamiento del organismo. La falta de líquidos hace fallar el sistema de regulación de la temperatura y puede llevar a la persona a la inconsciencia.
Los niños de hasta cuatro años y los ancianos son los más susceptibles a contraer golpes de calor.
Síntomas de la insolacion
• Piel enrojecida y reseca.
• Fiebre superior a 39 °C.
• Transpiración fría.
• Decaimiento.
• Dolor de cabeza.
• Mareos y hasta vómitos.
• En algunos casos, desvanecimiento.
• Sarpullido por calor. Síntoma de calor común en niños pequeños. Es una irritación de la piel ocasionada por el sudor excesivo en un clima caliente y húmedo. Se manifiesta a través de granitos enrojecidos que generalmente aparecen en el pecho y los pliegues del cuerpo, como en las ingles, la parte interior de los codos y la fracción trasera de las rodillas.
Tratamiento
Si un niño sufre una insolacion, llévelo inmediatamente al centro de salud más cercano. Según el diagnóstico, el médico buscará refrescarlo lo más rápido posible y además intentará rehidratación recomiende un baño con agua fresca -presas de agua fría para bajar la temperatura Nunca debe usarse alcohol, porque 1; intoxica al niño.
Recomendaciones de la insolacion
En días de insolacion:
• Mantenga los chicos con ropa ligera
• Ofrézcales jugos naturales o agua cuando lo pidan.
• Considere líquidos que c minerales como las bebidas isotónic; deportistas.
• Contemple algunas comidas con ensaladas
• Si van a estar al aire libre, refrésquelos frecuentemente con agua
• Busque lugares con sombra para des tos del sol.
En caso de tener un niño alimento amamántelo más seguido.
Evite
• Nunca deje a un pequeño en un a cerradas, sobre todo en días de calor.
• Evite los alimentos muy calientes o las bebidas muy azucaradas, ya que i
